Масла для ванны и рецепты их применения

Привет ребята.

Сегодня большая статья про масла для ванны. Вы узнаете, какие масла самые лучшие для добавления в ванну. Как их правильно использовать. А так же рецепты ванн с маслами. И как сделать бомбочки для ванны самому.

Ароматерапия не только улучшает настроение и расслабляет, но и оказывает лечебное воздействие на организм. При этом специальные составы проникают через дыхательные пути и кожные покровы. Если нет аромалампы, есть другой эффективный способ восстановить силы и улучшить самочувствие – можно принять ванну с маслом.

Благодаря этому способу полезные вещества проникают в организм сразу двумя путями:

• трансдермальным (через эпидермис)
• и обонятельным (через органы дыхания).

Ароматическая ванна – это путь к здоровью.

Наилучшие эфирные масла для ванной

Первой принимать ванну с маслом начала царица Египта Клеопатра, которая знала все секреты молодости и красоты. Она всегда была ухоженной и  желанной.

Купание в воде с добавлением пихты, розы, кипариса или лаванды помогают продлить молодость кожи, подтягивают ее.

Эпидермис становится гладким и нежным. Рассмотрим, какое же еще масло можно добавить в ванну, чтобы улучшить состояние кожных покровов, а также оздоровить организм.

Ванна с маслом эвкалипта

Смягчает дерму и оказывает противовирусный эффект. Показаны такие процедуры в осенне-зимний период, когда идут вспышки респираторных заболеваний. Масло эвкалипта поможет избавиться от насморка и кашля.

Ванна с пихтовым маслом

Оказывает комплексное действие на организм. Хвойное масло улучшает настроение, укрепляет иммунитет, улучшает кровообращение и поддерживает работу сердечно-сосудистой системы.

Имеет:

1. противовирусные,
2. антисептические
3. и противовоспалительные свойства.

Также оказывает антицеллюлитное действие, убирает отеки, снимает нервное напряжение и усталость.

Ванна с маслом чайного дерева

Борется с инфекциями и грибком. Полезна при дерматологический заболеваниях кожи, так как состав славится своими:

1. антисептическими,
2. дезинфицирующими,
3. бактерицидными свойствами.

Чайное дерево убирает воспаления, выводит прыщи и угревую сыпь, снимает отечность и покраснения. Качественно очищает, расслабляет и успокаивает.

Масло лаванды

Используется для поддержания здоровья и продления молодости. Устраняет спазмы и расслабляет мышцы, прекрасно успокаивает и укрепляет сон. Обладает:

1. антибактериальным,
2. противовирусным,
3. обезболивающим
4. и противовоспалительным действием.

Эффективно в борьбе и профилактике микозов ногтей.

Расслабляющие ванны

Есть расслабляющие масла для ванны, которые не только приносят удовольствие, но и избавляют от стресса, наполняют силой каждую клеточку, улучшают самочувствие, оздоравливают и возвращают молодость коже. Наиболее популярными успокаивающими эфирными маслами для ванн считаются:

• мелиссы;
• розы;
• ладана;
• герани;
• мяты;
• лаванды;
• ромашки;
• можжевельника.

Масла афродизиаки

Есть ароматы, которые имеют романтическую энергетику, так называемые афродизиаки. Их использовали издавна для стимуляции либидо и создания нужной атмосферы.

• Возбуждающими и увеличивающими чувственность являются эфирные масла иланг-иланга, жасмина, шалфея, розы, кардамона.
• Тонизировать будут ванны с лимоном, корицей, имбирем, сосной. Они же нормализуют артериальное давление.
• Освежающий эффект дадут грейпфрут и розмарин.

Как использовать ароматические масла для ванной

Чтобы во время применения масел для ванны не возникло побочных эффектов (раздражения, сыпи, зуда, покраснений и др.), необходимо придерживаться ряда правил. Для детей вообще стоит готовить ванну очень осторожно, так как часто ароматерапия вызывает аллергическую реакцию, особенно у малышей.

Важно знать, что:

1. Принимать водные процедуры нельзя сразу после еды. Пройти должно не менее 1-2 часов.
2. Оптимальная температура воды должна быть – 35-38 градусов.
3. Не стоит находиться в воде длительное время. В первый раз достаточно будет 10 минут, потом процедуры можно увеличивать по времени, но не более получаса.
4. Большое количество масел вливать опасно. На 10 л воды берется 1 капля. Изначально стоит добавлять не более 5 капель. В последующие разы допускается увеличивать количество эфира до 15 капель.
5. Использовать пену для ванны нецелесообразно, так как она нейтрализует полезные свойства масел.

После аромаванны нужно полежать под одеялом в течение 20 минут или просто поудобнее устроиться с чашкой вкусного горячего чая и расслабиться.

Вводить концентрированные эфиры в воду нельзя. Они не растворятся и приведут к ожогам и раздражению. Предварительно их нужно смешать с базовым маслом, солюбилизатором или эмульгатором. В качестве растворителя может выступать как специальный состав, купленный в магазине, так и простые и всем известные продукты (мед, кефир, сметана, соль, молоко).

Рецепты ванн с маслами

Рассмотрим несколько рецептов, которые помогут тонизировать организм и улучшить самочувствие.

Успокаивающая и расслабляющая ванна

Соль для ванны с эфирными маслами также насыщает кожу полезными элементами и очищает. Потребуется 5 капель лаванды, 1.5 ст. л. морской соли и 5 мл солюбилизатора.

Укрепляющая иммунитет

Лечебная процедура с чайным деревом и эвкалиптом оздоравливает кожные покровы, эффективна при простуде. Нужно взять 2-3 капли чайного дерева, 2 капли эвкалипта и половину чайной ложки солюбилизатора.

 

От бессонницы

Эта аромаванна прекрасный вариант для тех, кто плохо спит. Потребуется по 3 капли лаванды и ромашки, 2 капли масла мандарина. Подойдет как для сухой кожи, так и для жирной.

Бодрящая

Идеальный вариант для начала дня. Поднимет настроение, даст прилив сил и энергии. Взять следует по 2 капли розмарина, можжевельника и розмарина.

Очищающая организм

Такая аромаванна хорошо выводит токсины и шлаки. В эмульгаторе необходимо развести по 3 капельки герани, лимона и можжевельника.

Антицеллюлитная

Поможет привести фигуру в порядок, избавит от апельсиновой корки. Нужно взять по 3 капли можжевельника, лимона и грейпфрута.

Как сделать бомбочки для ванной самому

Можно купить эфирное масло расфасованное по флаконам или же взять в шариках. Многим нравятся магазинные бомбочки. В них уже есть все необходимое, и ничего готовить не придется. Но, можно сделать бурлящий шар собственноручно. Масла для бомбочек подойдут различные, их просто нужно будет добавить к другим составляющим.

Сейчас рассмотрим, как же сделать бомбочку для ванны без масла.

Потребуется:

• 7 ст. л. морской соли;
• 5 ст. л. пищевой соды;
• 2 ст. л. лимонной кислоты;
• 2-3 капли шампуня или пены для ванной;
• краситель по желанию.

Приготовление:

1. Сухие ингредиенты нужно перемолоть при помощи кофемолки.
2. Добавить шампунь.
3. Тщательно перемешать.
4. Разложить по формам.
5. Оставить сушиться на несколько часов.

Масла можно использовать как для ванной, так и для  душа. Во втором случае их нужно просто добавлять в средства для мытья.

Теперь вы знаете какие масла самые лучшие для ванн. Пишите в комментариях – ванны с какими маслами вы чаще всего делаете?

Если сатья была вам полезна – подпишитесь на ананасы новых статей сайта. А рецепты сохраните себе в закладки.